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PROGRAM NAME
2016-09-01
2019-05-22
2015-07-06
2015-06-17
为助力2016级同学考研备考,我院于11月7日下午在五号教学楼409教室组织了2016级考研减压心理辅导讲座。本次讲座由国家二级心理咨询师包开亮老师主讲,2016级辅导员朱骞老师主持。
包开亮老师结合大学生考研备考期间心理特点,从压力评估、压力源、应对方式、减压技巧等方面对同学们进行了详细的自我心理调适指导。朱骞老师在总结时与大家分享了自己对减压及情绪调节的理解,鼓励大家在考研复习过程中积极运用适当的心理调适技巧,以提高自身的学习效率。
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